В процессе борьбы со страхами. История третья: а ты не заразен?

Страхи, связанные со здоровьем, имеют две стороны. Первая — это боязнь заболеть. Здесь и боязнь пойти в лес — а вдруг клещи, боязнь поехать в другую страну, не поставив прививку, боязнь пробовать незнакомую еду, боязнь обнаружить у себя страшную болезнь, опознав в себе похожие симптомы. Вторая — это страх признать у себя заболевание, лечить его и страх, что оно станет известно другим.

В чем суть тревог за здоровье и как с ними бороться?

Вы, наверное, замечали, что одни родители спокойно смотрят на то, как их ребенок ковыряется в земле, гладит уличных кошек, а потом сует руки в рот. А другие без конца вытирают руки ребенка бактерицидными салфетками и запрещают что-либо брать с земли и к чему-либо прикасаться? Иногда это происходит даже с одним ребенком: мама все позволяет, а у бабушки почти инфаркт.

В первом случае вся ответственность за здоровье снимается с себя и отдается на волю «счастливого» случая. Во втором страх основывается на попытке контролировать и устранить все возможные риски. Это похоже на две крайности, и важно найти золотую середину.

Фото: pixabay.com История про клещей

В июне с мужем и ребенком мы решили прогуляться вдоль леска и поискать там пруды. Прудов, конечно же, мы не нашли, зато забрели в густой лес, были обкусаны комарами и ужалены крапивой. Выбравшись обратно в поля, решили больше не искать приключений и идти в сторону дома.

Дочка была в платье, белых гольфах и туфлях (я знаю, что обычно люди, идя в лес, одевают себя и детей иначе, но мы же шли смотреть пруды!). Вот она-то первая и закричала — клещ! Как она его определила с первого раза в процессе ходьбы — не понимаю! Что это не жучок, не мусор, а именно клещ сидит у нее на белом гольфе правой ноги.

Тут мы приостановились и начали себя осматривать. Второй клещ уже сидел под футболкой у мужа. Придя домой, мы еще раз тщательно осмотрелись и перетрясли всю одежду. Итог — еще три кровопийцы.

Все это спокойно, с шутками и необходимыми действиями по нахождению и уничтожению клещей. Чтобы не привить страх к лесу у ребенка, чтобы объяснить меры безопасности, чтобы показать, как себя вести.

Фото: pixabay.com

Не избегайте полноты жизни и новых впечатлений в попытке защититься от негативных последствий. Ищите информацию, помогающую сократить риски заболеваний, читайте инструкции, как себя вести в случае укусов, отравлений, ожогов, и учите этому своих детей.

При выезде за границу всегда пользуйтесь страховкой. Объясняйте детям, чем могут быть опасны бездомные животные, почему нельзя без присмотра взрослого брать в рот ягоды в лесу, почему надо мыть руки всегда и везде. Страх — это неизвестность, и лучше его лечить не запретом, а пониманием, как справляться с трудностями.

Были ли у вас такие болезни, физические проблемы, которыми вы не можете ни с кем поделиться? Рассказать о них — значит, испытать чувство стыда, вины, боязнь стать неприятным и непринятым для других. Проблемы с кожей, прыщи, перхоть, недержание, запоры, метеоризм, геморрой, изжога или отрыжка, любые заболевания половых органов — это все под запретом. Увы, порой даже для обращения к врачу.

История про геморрой

Однажды на работе одна женщина после посещения больницы призналась, что у нее обнаружили геморрой. Она с самоиронией заметила, что дожила до того возраста, когда и этим болеют. Без нытья и злости просто рассказала о своей проблеме.

Для меня это было шоком — вот так просто и без страха рассказать об этом. Сходить к врачу, рассказать ему и другим… Как она не побоялась?

Фото: pixabay.com

А ведь это не заразная болезнь, не следствие дурных привычек. Почему такое неприятие? Идет ли это от вшитых в нас инстинктивных реакций, когда важно избегать больных людей для самосохранения? Или от запрета трогать, рассматривать в детстве писи, попы, и как следствие — наделение этих зон запретом, грязностью?

Стыд и чувство вины рождают этот страх, боязнь быть брошенным и осмеянным. Но сами себе вы нужны? А близкие — это разве не те, кто готов разделить ваши печали и радости? Если с вами случилась неприятность и вы заболели, то изменить этот факт невозможно, зато в ваших силах признать это и начать лечение.

И все же: как с неудобными болезнями справляться?

  • Помните, что они неудобные для вас, для врачей это — основная работа, которую они выбрали.
  • Не ставьте себя на место творца, чтобы считать, что проблемы с телом в вашем ведении и вы сами справитесь или все само пройдет. Очень часто связь человека со своим телом весьма условна. Мы его не слышим и не чувствуем. И отсутствие квалифицированной помощи только усугубит болезнь.
  • Не считайте себя исключением, помните, что вы такой же, как все, человек. Скорее всего, ваша проблема часта и имеет определенный путь решения.
  • Если ваша проблема стала достоянием врача или семьи, вы можете настаивать на деликатности в обращении с вами. Возможно, позже, преодолев все трудности и вылечившись, вы сможете посмотреть на случившееся с юмором.

Фото: pixabay.com

Очень часто душевный надлом становится причиной нарушения работы тела. Страх помогает работать этой цепочке и в обратную сторону. Заболевание, скрываемое и ощущаемое как постыдное, становится причиной избегания других людей, изоляции и, как следствие, психических расстройств.

Не скармливайте себя страхам, лучше скормите его своей уверенности, силе в принятии решений и ответственности за свою жизнь.

Продолжение следует…

Что еще почитать по теме?

Как бороться со страхом?
Клещ: кто таков, каким бывает, кого и зачем кусает?
Как лечить геморрой?

0 комментариивернуться к сообщению

Добавить свой ​​комментарий

Ник:
E-mail:
Website:
Комментарий:

Другие статьиПерейти на главную страницу

Инфантильность: в чём её подводные камни?

Инфантильность: в чём её подводные камни?(0)

Таков уж закон природы, что человек не появляется на свет сразу взрослым. Прежде чем возмужать, приходится пройти неблизкий путь, имя которому — детство. Однако оно рано или поздно заканчивается. Но… не у всех.

Как стать уверенней в себе? Три методики повышения самооценки

Как стать уверенней в себе? Три методики повышения самооценки(0)

Если бы вы знали, сколько людей в мире страдает от низкой самооценки! Она порождает неуверенность в себе и своих силах, проблемы в отношениях с противоположным полом, усложняет жизнь.

Как я сама себе мешаю достигать и что с этим делать?

Как я сама себе мешаю достигать и что с этим делать?(0)

Передо мной сидит женщина. На ней элегантный костюм, неброские украшения, дорогие часы. — Я, может быть, сейчас скажу

Простое счастье — в чем оно?

Простое счастье — в чем оно?(0)

Скорее всего, каждый когда-нибудь задумывался или ещё задумается над тем, что такое счастье. Для всех людей оно своё, уникальное. Но речь сейчас совсем не об этом, а о том, что чем бы оно ни было для вас, вам непременно хочется быть счастливым.

В процессе борьбы со страхами. История пятая: а ты идеальный родитель?

В процессе борьбы со страхами. История пятая: а ты идеальный родитель?(0)

В России рождаемость последние годы стабильно растет. Растет и количество дошкольных развивающих учреждений, кружков и секций. Там предлагают научить ребенка в 3 года читать, в 4 писать и к 6 сделать гением. Родители начинают бояться, что ребенок что-то недополучил, что они

полная новость

Счетчики

  • Яндекс.Метрика

Социальные сети

Самые популярные категории

© 2014 24ИНФО.РФ All rights reserved.